fais voir les poumons chez un pneumologue
faites un bilan respiratoire
des radios
et fais toi prescrire un traitement adapté a ta toxicologie ...

arrêter de fumer d'un coup c'est hyper violent, je l'ai fait trois fois, et le corps jongle
grave pendant la première année ainsi que les nerfs et bien sûr l'entourage.

Aujourd'hui je ferai un truc doux.

Mais il faut que ta tête soit d'accord, c'est pas qu'une histoire de volonté (on peut être très volontaire mais faire de mauvais choix) mais de descision que tu prend très profondemment, une vraie descision quoi...

c'est comme couper un cordon ombilical

Ce message a été modifié par miss kiki - ven. 20 janv. 2006, 10:28.

Ou alors pense très fort à une de mes amies, grosse fumeuse incorrigible qui apprend à 37 ans qu'elle a une tumeur de 3 centimètres dans le poumon et 4 œdémes metastasés au cerveau Et elle est soutien de famille avec 3 enfants.
Moi si j'étais fumeur ça me calmerait grave !

Ce message a été modifié par ericlc - ven. 20 janv. 2006, 10:46.

Le Mac et ses périphs



Grâce à l'USB, sus à la fumée !

des cendres au cendrier USB




Exclusivement pour les …



Ce message a été modifié par ThViaud - sam. 21 janv. 2006, 06:33.

merci a tous. pour vos reponses ..

bien évidament derriere mon ironie,ce cache une grande angoisse .
de crever d'un cancer du poumon.
mais ça fait 5 bonnes années que j'essaye l'arret du tabac..
et a chaques échec, j'en resors plus fragile.

il faut avoir de la VOLONTÉ........ soi-disant
mais ce mot la..je ne sais plus c qu'il veut dire..
ce mot la.devient completement irrationnel,,,pour moi.

et puis l'argents des fumeurs qui part dans les caisses de l'état.
c'est pour quand ? qu'ils nous sortent un vrai bon médicament.
pour aider réellement les fumeurs.
car ce double langage de l'état, commence a me gonfler, menu,menu...
champion de l'hypocrisie..

c'est facile,,, de dire a un fumeur. arrete de fumer
sachant que c'est la pire des drogues.
meme les ex-héroinomanes racontent leurs dure victoire sur l'heroine.
meme eux, racontent que le tabac c'est la pire des drogues.

sans faire un Top-50 sur les drogues..
j'excuse completement la réaction naive de certains non-fumeurs....
car ils ne savent vraiment pas ce que peut etre la puissance du clope
une clope a elle seule.. est une usine chimique...

en tout cas.. BRAVO BRAVO a la dure victoire des ex-fumeurs..
parole d'exo.

donc.. comme je n'y arrive pas...pour l'instant
j'en ris, je ris de ma mort prochaine..
c'est la seule arme que j'ai trouvé.

et puis. tout doit disparaitre..
il y a de forte chances que mon nord-lead3 marche encore, apres ma mort.

Il y a effectivement de fortes chances qu'il te survive mais c'est aussi vrai pour tout le monde...

Six ans de nicorettes derrière moi et je suis toujours accro (mais aux nicorettes (à l'orange))...j'en bouffe entre 30 et 40 par jours... j'étais à 2 paquets et demi par jours de cloppes avant...

Un vrai bonheur en fait, je les prends comme je fumais et...Avec le même plaisir. Il m'est arrivé de fumer de vrais cigarettes depuis, voire même un paquet en une soirée encore récemment mais je le regrette tellement le lendemain, rien qu'à l'odeur des vêtements que...

la raison ? Le déclic...Comme dans Manara, une peur subite et salvatrice...

Fumer en milieu urbain et pollué est deux fois plus nocif...

merci PETITMARTIEN
pour mon erreur de poste ...

ouai. les nordleads c'est du SOLIDE.
plus solide qu'un ptit-homme vert
plus solide qu'un exo

EJAD
tu me tue.
d'entendre que 6 ans apres tes toujours en manque de nicotine.
ça m'encourage pas du tout.

une question.
une personne qui fume 20 clopes par j
avc les nicorettes
cette meme personne peut-elle manger 10 nicorettes + fumer10 clopes par jour
c'est possible???

Ce message a été modifié par exo1000 - sam. 21 janv. 2006, 23:15.

Non pas manger, mais chiquer les Nicorettes
et 10 clopes/jr, ce n'est certainement pas...bon pour la santé
mais c'est mieux que rien.
Fais l'effort

La couleur des vêtements n'a évidement rien à voir avec leur odeur...

Pour le reste, tu es le seul maître... Et ça reste , ton problème !

Ce message a été modifié par EJAD - dim. 22 janv. 2006, 00:16.

.

Ce message a été modifié par brian holden - dim. 22 janv. 2006, 00:59.

je fume ddeux paquets par jour et tout ces discours ne me
donnent qu une seule envie : augmenter encore. Et Je suis en excellente sante malgre mon grand age . Ayant toujours prefere les drogues dures a la pratique du sport.
la campagne antitabac actuelle fait de vous des veaux. Rien ne vous a choque dans cette manipulation ? le facisme commencait la et vous l avez pas vu venir ....

Ce message a été modifié par brian holden - dim. 22 janv. 2006, 01:00.